如何预防和治疗低血压？
低血压对健康的危害，虽然远不及高血压，但病理性低血压往往是由某些严重疾病引起。忽视低血压的结果，往往会造成对健康的损害。
低血压的定义，至今尚无确切的数字规定，其原因一是研究不多，二是在低血压的人群中，有相当数量的人是生理性低血压。
一般说来，收缩压低于90毫米汞柱，舒张压低于60毫米汞柱时，可称为低血压。一般说来，高血压对健康的危害远远超过低血压。
生理性低血压是指一部分健康人并无任何自觉不适，而出现低血压。在从事大运动量的人群中，这种情况相对较多这样的生理性低血压并无不良后果，可以是终生的。
病理性低血压又称“低血压病”，是指除了低血压之外，还同时伴有某些疾病。根据其因果关系，又可以分为两类。
（1）继发性低血压病。是由于某种疾病引起血压下降，通常是消耗性的慢性疾病，如肺结核、贫血、溃疡病、恶性肿瘤等。这类型低血压的预防治疗均是针对原发病，因此，不在我们讨论的范围。
（2）原发性低血压病。它并非由某些已知疾病引起，而可能与神经内分泌失调有关，故称“神经细胞张力障碍型低血压”。
病性低血压（低血压病）的病人，通常感到身体越来越衰弱，工作效率低常有疲乏、头晕、头痛、失眠、记忆力减退等症状由蹲位立起时觉两眼发黑、冷汗、头晕加重甚至晕厥，这些都是大脑缺血的现象病人可出现心慌，心率及脉搏变化，心动过速（每分钟心跳次以上）及心动过缓（每分钟心跳60次以下）都可以发生，并可出现各种心律失常。
总的来说，低血压的预防和治疗措施是一致的，它们包括：
（1）消除病因。积极治疗能引起低血压的疾病，如肺结核、贫血、溃疡病、恶性肿瘤等。
（2）合理安排作息时间：尤其应有充足的睡眠和防出过度劳累。
（3）加强身体锻炼。坚持适当的体育运动，进行必要的“有氧运动”，能提高心肌工作能力，并增强免疫功能。
（4）合理安排饮食。定时定量，不暴饮暴食。食谱多样化，不挑食、偏食，保证基本食物成分--蛋白质、脂肪、碳水化合物和各种维生素、微量元素的摄人。
（5）戒除不良生活习惯。不吸烟，不酗酒。
（6）中医中药治疗。从中医观点看，低血压主要是心脾阳虚，阳气不足，血行乏力所致。
主要治法是温补通阳，辅以健脾补肾。桂枝、甘草、麦冬、五味子、当归、熟地、白芍、川芎、红参等是常用的中药，可辅以夜交藤，山药、苡仁等养心安神和健脾的药。
在中成药中，补中益气丸、人参养营丸、四物汤加味等均可辨证选用。
在西药方面，有些有升压作用的药物如麻黄素、强的松等并不提倡使用，因为可能引起严重的不良后果。谷维素、B族维生素、肌苷、维生素E等，可以作为辅助治疗。
（7）定期体检。及时发现一些症状表现不明显的原发疾病，对低血压的人也是必要的。
除了急性低血压外，对于慢性低血压，一般不主张使用升压药。因为升压药可导致心跳加快，心肌耗氧量增加，对于原来就可能有心脏疾病的老年人来说反而不利，容易出现意外。而且，长期服用这些升压药，可能还会带来其他一些副作用。
对于原发性低血压，除了劳逸结合、加强体育锻炼、增强体质等一般措施外，每天早晨和中午喝些咖啡、可可或浓茶，因这些饮料含有咖啡因等兴奋剂，能刺激中枢神经系统、心脏、呼吸中枢的活动，也有提升血压的作用，但应因人而异，不是每个人都能适量这些饮料。经常饮用蜂蜜尤其是蜂乳，对原发性低血压有一定的好处这些保健食品含有多种氨基酸、维生素、微量元素，能改善机体的新陈代谢。
有这种可能。随着年龄增长，由于动脉硬化逐渐加重，各脏器功能进一步衰退，硬化的脑血管因弹性降低而难以对血流进行病效调节，加上血压低，易引起血流运行不畅、缓慢，这样血液就容易凝结产生血栓，最终阻塞脑动脉，导致缺血性脑中风的发生。
一般情况下，夜间血压往往比白天低，血流更趋缓慢，则更易形成血栓，因此老年低血压患者常在夜里静悄悄地发生缺血性中风就不足为奇了。由于与患者分床睡或不在同一房间内睡，故家属发现时往往已是早晨或日上三竿，错过了最佳治疗时机了。
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